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草根影響力新視野 編譯：劉超

對於許多動物，包括人類，在陽光下閒逛是人生最大的樂趣之一。 但不幸的是，這種消遣伴隨著一種代價：即被稱為曬傷的皮膚炎熱的折磨。而且，儘管它最可能的受害者是我們人類的皮膚，但動物也有灼傷的危險。

行政院長賴清德之前喊出政府的派遣人員，要在2年內歸零，不過就有不少部會改用勞務承攬來發包，像是教育部因為教育替代役陸續退場，最近就對外招募以工讀生名義的承攬人員，薪水給出2萬3，不過也引發藍委批評，認為根本是刻意規避派遣名詞，福利也比聘僱人員差很多，教育部則回應，因為是低階勞務才用承攬，每年都會做檢討！

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網紅網紅我愛你

在這個數位2.0的時代，每個人都可以在網路上秀自己，不管是自彈、自唱，還是自編、自導、自演……有任何意見也能大方表達！但有才的人很多，為什麼有的人偏偏特別紅，連躺著不動都比你有意思？很簡單，靠的就是一個字：誠！

又到了冬季進補時刻，薑母鴨和羊肉爐大受歡迎，但對高血壓患者來說卻是一大隱憂。然而，有研究發現，喝下補湯後70分鐘進行測量，平均血壓可下降6%，源於當歸、黃耆、枸杞等擴張血管的中藥食材。

桃園霧眉不過，高雄醫學大學副校長楊俊毓提醒，薑母鴨因含有酒精，血壓瞬間的震盪比較大，有血壓疾病的患者進補時應多注意。

花再多錢也買不到的生日蛋糕！一位巧手媽媽在臉書「Costco好市多 商品經驗老實說」表示，她在美式賣場訂購長方型蛋糕，特別標註表面不須裝飾，原PO要變身蛋糕師，親手設計圖案，製作獨一無二的生日蛋糕。想不到成品曝光後，讓其他網友看得目瞪口呆，直呼：「接受我一拜」。

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在花蓮有一位記憶力超強的學校保全員，他不只可以記住全校1400名師生的名字，連家長接送開什麼車和車牌都記住了，除了讓校門口變得有秩序，也讓學童下課回家更安全。桃園霧眉

過去的他也曾經因為失業，差點走不下去，好在有人引薦到學校當保全，才讓他找回自信。

桃園紋繡24節氣來到小暑，俗語說「小暑過，一日熱三分」，也就是過了這天，天氣會越來越熱，「小暑要吃芒果」，因為碰上芒果盛產期，加上裡頭含有豐富維生素和蛋白質，芒果不管冰的熱的，都成入菜必備料理之一，另外黃色食物南瓜、地瓜和香蕉等也能顧脾胃。桃園紋眼線

近期受東北季風影響，本週三氣溫將會下探15度，要特別注意低溫對健康造成的危害。國民健康署署長王英偉今日表示，心血管高風險族群，如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病，或是有抽菸、肥胖者，曾有中風，心絞痛等，一定要做好保暖措施，避免血壓升高，引發心臟病和中風急性發作，同時也可透過「FAST」口訣，把握急性中風黃金搶救時間。

王英偉署長表示，氣溫驟降時，血管內的平滑肌會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，進而影響心臟病及中風急性發作的機會，對於有糖尿病、高血壓、高血脂三高病人的影響不容小覷！他特別提醒三高患者，規律用藥和監測血壓不能間斷，以有效控制病情，減少天冷造成的影響。桃園霧眉

高雄左營萬年季開跑！這次主打夜間的燈飾造景，還有搭配龍虎塔的燈光秀，絢麗迷人！以及祈禱好運的「迓火獅」活動，今年跟科技結合還加入鋼鐵人的動漫元素十分吸睛，還有團體創意台客舞比賽，一連八天活動，精彩可期！

桃園紋眼線七彩燈光，投射在高雄蓮池潭龍虎塔上，瞬間魔幻了起來，高科技光雕秀，這是左營萬年季的試燈，從塔中射出的各式燈光，搭配音樂，熱鬧滾滾的感覺，讓民眾也紛紛拿起手機拍照，還有每年都會有的重頭戲迓火獅，主要是為了祈福！